ちょこっと⚽家トレ（第17弾）

本日は観点を変え、「メンテナンス」に目を向けてみましょう！

S-JUEGOではこれまで「足指」を重要視していますが、5本の指の一体化により「バランスが取れない、崩しやすい」「成長期の関節痛の悪化、長期化」「運動能力の低下」など多くのマイナス点に繋がってしまいます。

「フットケア」でどれだけ足の指が一体化してしまっているか確認してみて下さい。

㉖フットケア（お風呂で指トレ）

（バランス、成長期痛予防、運動パフォーマンス向上）

㉗シューズメンテナンス

（サッカーする上で、「シューズ」は蹴る道具ではなく身体の一部と考えよう）