ちょこっと⚽家トレ（第14弾）

本日はリフティング動画をご投稿頂きました！

とても上手く出来てますので、皆さんもチャレンジしてみて下さい！

今度コーチにも教えてもらおうと思います！！

㉒ウォーターバッグ

（体幹、バランストレーニング）

☆家トレ投稿動画（リフティング）

U-12・6年生

（容量の関係でyou tube限定公開のご承諾を頂いております。